В организме все должно быть сбалансировано, если вы остро что-то захотели, то есть вероятность нехватки определенного микроэлемента в организме. Лучше не ждать сигналов от организма, а попытаться самим сбалансировать собственное питание, с учетом того, что и в каком продукте содержится. В статье приведены симптомы нехватки микроэлементов и список продуктов, которые их содержат.